⭐️ FOCUS SUR LE CHOUX⭐️

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En Octobre on se détox au maximum pour entamer l'hiver en forme!

Choux-fleurs, choux verts, choux frisés, brocolis, on en trouve de toutes sortes.

Ils sont riches en - vitamine C, anti-oxydant, anti infectieux - fibres, pour réguler les intestins - vitamine B9 contre les anémies - vitamine E pour des muscles et des nerfs d'acier - calcium pour renforcer les os

C'est un légume très faible en calories ! Alors on n'hésite pas et on saute dessus 😉

Bonne détox et à très bientôt 🤗